「整体を受けても、すぐに戻ってしまう気がする…」
そんなあなたの体は、“初期調整期” にあります。
- 「せっかく整体に行ったのに、翌日には元通り」
- 「続ける意味あるの？」
- 「やっぱり効果がないのかな？」
👉 実際、多くの方が最初にこう感じます。
でも、それは効果がないのではなく、体の正常な反応なのです。
なぜそうなるの？
- 長年のクセで骨格が「歪んだ状態」を記憶している
- 筋肉が硬直し、骨を引き戻す
- 神経や血流も滞っており、回復力が弱い
よくある誤解
- 「1回で全部治したい」 → 魔法のようには変わりません
- 「間をあけても同じでしょ？」 → 間をあけすぎると、またリセットされてしまいます
- 「痛みがなくなったからもういい」 → 症状が消えても骨格が安定したわけではありません
👉 大切なのは “最初の数ヶ月をどう過ごすか” です。
整体の効果がすぐに消えてしまうのは、あなたの体がまだ初期調整期にあるから。
この時期は「集中して通うこと」が、最短で回復する唯一の方法です。
維持できるまでの経過
フェーズ1：初期調整期（リセット期）
特徴
- 施術効果が 1〜3日 で消える
- 翌日には肩こり・歪みが戻る
- 姿勢がすぐ崩れる
👉 イメージは「寝ぐせを直してもすぐハネる」状態。
よくある悩み
- 「整体に行っても意味ないのかな？」
- 「続けても同じ気がする」
必要な施術ペース
- 週1〜2回を1〜2ヶ月
- 戻るスピードより早くケアするのがポイント
誤解と注意点
- 1回で治るわけではない
- 「痛みが消えた＝治った」ではない
- 間を空けすぎると“やり直し”に
ゴール
- 効果が1週間ほど持続するようになる
- 次の「安定化期」へ進める
フェーズ2：安定化期（定着準備期）
特徴
- 効果が 5〜7日 続くようになる
- 左右差が少し改善
- 姿勢を意識すれば保てる
よくある悩み
- 「効果は出てるけど、まだ波がある」
- 「忙しいとすぐ崩れる」
必要な施術ペース
- 週1回ペース（1〜2ヶ月）
- セルフケア（ストレッチ・呼吸法）を加えると加速
誤解と注意点
- 「もう治った」と油断して通うのをやめると後戻り
- 「自己流の姿勢矯正」で逆に負担をかけるケースも
ゴール
- 無理なく2週間効果が持続
- 習慣がつき、次の「定着期」へ
フェーズ3：定着期（ニュートラル期）
特徴
- 無意識でも姿勢が良い
- 長時間作業しても疲れにくい
- 見た目が自然に若々しい印象へ
よくある悩み
- 「生活が忙しいとリズムが崩れる」
- 「セルフケアをサボると少し戻る」
必要な施術ペース
- 2〜3週間に1回
- メンテナンス＋筋肉強化エクササイズ
誤解と注意点
- 完全に“放置”すると再び歪む
- 「このままなら一生大丈夫」ではなく、環境によって変化する
ゴール
- 体が正しい位置を覚え、自分でキープできる
- 次は「維持・予防期」へ
フェーズ4：維持・予防期
特徴
- 日常生活で大きな崩れがない
- 自分で小さな変化に気づける
- 季節の変わり目だけ疲れやすい
よくある悩み
- 「忙しくてケアを忘れがち」
- 「年齢や環境の変化でまた不調になるのが怖い」
必要な施術ペース
- 月1回〜季節ごとに1回
- 健康診断感覚でのメンテナンス
誤解と注意点
- 「もう行かなくていい」ではなく、「快適さを維持するために通う」
- 老化や生活習慣の変化で再び初期に戻るリスクあり
ゴール
- 一生使える“リセット習慣”を身につける
- 心身ともに安定したライフスタイルを送れる
まとめ
骨格矯正は 「整える → 安定させる → 定着させる → 維持する」 の4ステップ。
どのフェーズにいるかを知ることで、正しい施術ペースがわかります。
👉 あなたは今、どのフェーズにいますか？
まずは初回カウンセリングで状態確認してみてください。
リグラージュの施術メニュー
１. 小顔矯正＋肩首矯正
お顔の悩み、首肩こり、自律神経の乱れによる不調などお悩みの対処に
- 顔の歪み、たるみ、むくみ
- クマやくすみ、血行不良
- 緊張性頭痛、睡眠の質の悩み
- 慢性的な肩こり、首の不調 etc…
| 施術内容 | 肩・頚・頭部(お顔含む)の骨格調整、セルフケア＆運動指導 |
| 時間 | 40分 |
| 料金 | 7,700円 ⇒ 初回体験￥5,500 |
２.骨格バランス矯正（全身）
お顔の悩み、首肩こり、自律神経の乱れ、不良姿勢などのお悩みを根本改善したい方に
- 猫背やスマホ首などの不良姿勢
- 姿勢を原因とした顔の悩み
- 自律神経の乱れによる悩み
- 全身のむくみ、疲労や倦怠感
| 施術内容 | 足底～頭部(顔も含む)の骨格調整、状態に応じて、横隔膜リリース、超音波・高周波・低周波の電気による施術、セルフケア＆ピラティス等の機能改善運動指導 |
| 時間 | 80分 |
| 料金 | 13,200円 ⇒ 初回体験￥9,800 |
※ 都度払いのほか、各メニューお得な回数チケット（5回/12回）のご用意がございます。
※ 料金のお支払いは現金または各種クレジットカードや交通系、QR決済が可能です。
〈1〉小顔矯正・肩首矯正がおすすめ
顔の歪み / たるみ / むくみ / ほうれい線 / 頬こけ / 血行不良 / クマ / 人中の長さ / あごのズレ / 二重あご / 鼻が大きくなったと感じる / 眼精疲労 / スマホ首（ストレートネック） / 肩こり / 首こり / 緊張性頭痛 / 脳疲労 / 集中力低下 / 睡眠の質によるお悩みへの対処として
〈2〉骨格バランス矯正(全身)がおすすめ
不良姿勢 / 姿勢を原因としたお顔の悩み / スマホ首（ストレートネック） / 肩こり / 首こり / 緊張性頭痛 / 猫背 / 巻き肩 / 背中の張り / 腰痛 / 呼吸が浅い / 反り腰 / 足の疲労 / むくみ / ストレスによる胃痛・腹痛・便秘 / 睡眠の質によるお悩み などの根本的な改善に
