美容と健康アーカイブ - 小顔矯正×自律神経バランスケア

肩こりと頭痛の原因と対策

肩こりと頭痛に悩む方は非常に多く、大きなストレスとなっていることでしょう。特にデスクワークやスマホ操作が増えた現代では、長時間同じ姿勢でいることが原因となり、肩や首がこりやすくなります。ここでは、肩こりと頭痛の原因、症状別のセルフケア、そ […]

若返りホルモンの分泌を促進する生活習慣若返りホルモンを増やすには、生活習慣が大きく影響します。以下の習慣が成長ホルモンやDHEAの分泌をサポートします：生活が不規則で、体調や精神の乱れがある方へ生活習慣の改善を目指すことで、ホルモン分 […]

日々の生活の中で、肩こりや首こり、頭痛、目の疲れ・眼精疲労、巻き肩、猫背、腰痛、さらには顔のたるみなどの体の悩みを抱えている方は多いでしょう。この問題の多くは、デスクワークやスマホの使用による姿勢の悪化や筋肉の硬直が主な原因となっているため […]

女性ホルモンは、主に卵巣から分泌されるエストロゲンとプロゲステロンの2つが中心となり、女性の健康や生殖機能に大きな影響を与えています。それぞれのホルモンは異なる役割を持ち、月経周期、妊娠、出産、更年期など女性のライフサイクルに深く関わってい […]

小顔矯正が自律神経のバランス調整に効果がある理由小顔矯正が自律神経のバランスを整える理由は、顔や首周りの筋肉、神経、血行に取り組むことで、副交感神経を活性化させ、全身にリラックス効果をもたらすためです。自律神経のバランス調整が期待できます […]

この記事は、メニエール病もしくは自律神経失調症と診断された方だけでなく、今ある症状から「何かの病気ではないか」と、調べていらっしゃる方に向けて作成しています。この記事を書いている筆者は19歳でメニエール病と診断され、30代前半で克服した経 […]

慢性的な頭痛は、頭痛が週に数回、あるいは1ヶ月以上にわたって頻繁に発生し、生活の質に大きな影響を与える症状です。慢性的な頭痛に悩む人は、持続的な痛みや不快感を感じ、集中力の低下、日常生活の支障、精神的なストレスなどを経験することが多いです。 […]

副交感神経を優位にする整体の効果と施術方法現代社会では、仕事や生活のストレスによって自律神経が乱れがちです。自律神経のバランスを整えることは、心身の健康を維持するために重要であり、そのために注目されているのが「副交感神経を優位にする整体」 […]

美容整体ENJUの提供するエイジングケア美容整体ENJUでは、特にお顔の悩みで多い「たるみ」「歪み」「エラ張り」の解消に向けて、専門的な小顔矯正とエイジングケアの施術を提供しています。年齢を重ねるごとに肌のハリが失われ、フェイスラインが崩 […]

通常の呼吸は不随意運動といわれ、脳の調節中枢によって生命維持のため無意識に行われます。浅い呼吸は、なぜ悪いのか加齢とともに無意識下で行われる呼吸は浅くなるといわれていますが、呼吸筋（主に肋間筋や横隔膜）といわれる、胸郭を動かすための筋や […]