若々しく健康でいたいなら、まず戦いをやめること。
切っても切り離せない「美容」と「健康」けっきょくそれってどういうこと？表題の「戦いをやめる」とは？ 早速ですが、あなたは今、奥歯を噛みしめて…
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更年期こそ柔軟が必要なとき
更年期を迎える女性にとって、ストレッチや関節の可動域を広げる「柔軟（ストレッチ）」は、単なるリラクゼーションやケガ予防の枠を超え、自律神経の…
スマホの機能と、あなたの背骨。─加齢の本質
こんにちは。いきなりですが、ちょっと意地悪な質問をさせてください。あなたは、いま使っているそのスマホの機能を、１００パーセント使いこなせてい…
美容整体の効果を一生モノにするために
整体は“続けること”が大事？ 疲労と回復の仕組み、そして「定着」までの流れ 「1回で変わりますか？」美容整体をしていると、よくいただく質問で…
【ご挨拶】Regrageが2026年に伝えたいこと
旧年中は格別のご愛顧を賜り、誠にありがとうございました。 本日1月4日より、2026年の営業をスタートいたしました。 新年の華やいだ空気も少…
【疲れが取れない人へ】原因は「脳のマルチタスク」？勝手に回復する「一点集中」の体づくり
「週末にちゃんと休んでいるはずなのに、月曜日から疲れが残っている」 「何も激しい運動はしていないのに、いつも体が重だるい」 そんな不調を感じ…
その「顔の悩み」運動習慣がない人ほど気づかない老化の落とし穴
「最近、フェイスラインがぼやけてきた」 「目が小さくなった気がする」 「なかなか痩せられなくなった」そんなお顔やからだの変化に悩んでいるとき…
唾液分泌の低下と顔のたるみの関係
― 美容液より先に、唾液腺と姿勢を整える ― 「最近、顔がたるんだ」「フェイスラインがぼやけた」「唾液が減って、口が乾く」 この２つ、実は同…
「耳の前が痛い」「喉が締まる」それはストレス反応｜美容整体でできる解放アプローチ
「耳の前や喉がキューッと締まる」あの感覚、ありませんか？ 強いストレスや緊張を感じたとき、耳の前や喉の奥がキューッと締めつけられるように感じ…
なぜ「骨格矯正」がアンチエイジングの鍵なのか：顔の左右差とゆがみ編
― たるみも疲れ顔も、「ゆがみのサイン」から始まる ― 鏡を見ると、「なんとなく片方の目が小さい」「写真に写ると顔が傾いて見える」…そんなこ…