「整体」と「美容整体」何が違う？
整体は主に「身体の痛み・不調の改善」を目的とし、美容整体は「身体の痛み・不調の改善」＋「見た目の美しさ・エイジングケア」をサポートしています…
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「疲れが溜まる」とは？疲労と回復のバランス
「疲れが溜まる」とは、疲労に対して回復のペースが追い付いていないことを指します。モノも人のからだも同じ、使えば負担は生じるもの。 大切なもの…
美容と健康のための調味料の選び方
わたしたちの環境はとても恵まれていて、必要なものは身近に何でも揃っており、欲しい時にすぐに手に入れられます。そんなモノに溢れた今の時代、便利…
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医療機関・整骨院・エステ・美容整体の違いを、それぞれの 目的・施術内容・健康保険の適用可否 など詳しくまとめました。 迷ったらどこを選ぶべき…
身体の機能と美容への影響
身体の基本的な機能を構成する主要なシステムについて説明します。それぞれがどのように相互に連携しているか、また美容や健康に与える影響について。…
それ「脳疲労」かも！自律神経の乱れや慢性疲労と深い関係
SNSの普及やコロナ渦で急激に加速したデジタル化。脳疲労とは脳が過剰に働き続けた結果、正常な機能が低下している状態を指します。具体的には、脳…