メニエール病と自律神経失調症の違い
この記事は、メニエール病もしくは自律神経失調症と診断された方だけでなく、今ある症状から「何かの病気ではないか」と、調べていらっしゃる方に向け…
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慢性的な頭痛の症状と原因
慢性的な頭痛は、頭痛が週に数回、あるいは1ヶ月以上にわたって頻繁に発生し、生活の質に大きな影響を与える症状です。慢性的な頭痛に悩む人は、持続…
自律神経を整えストレス軽減と睡眠改善
副交感神経を優位にする整体の効果と施術方法 現代社会では、仕事や生活のストレスによって自律神経が乱れがちです。自律神経のバランスを整えること…
小顔矯正とエイジングケア
美容整体Réglageの提供するエイジングケア 美容整体Réglageでは、特にお顔の悩みで多い「たるみ」「歪み」「エラ張り」の解消に向けて…
エイジングケアとして「呼吸」を意識する
通常の呼吸は不随意運動といわれ、脳の調節中枢によって生命維持のため無意識に行われます。 浅い呼吸は、なぜ悪いのか 加齢とともに無意識下で行わ…
「癒し」とは – 心身のバランス
「癒し」とは、心と体がストレスや疲れから解放され、回復と安らぎを得ることを意味します。 心の癒しは精神的な安定や感情の解放を促し、身体の癒し…