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健康状態
最近体重が急激に増減した
皮膚が黄色くなったり目の白い部分が黄色くなっている
尿の色が濃い/または血が混じることがある
便の色が黒っぽい/血が混じっている
口内炎や舌の痛みが頻繁に起こる
疲れやすく休んでも回復しにくい
のどが異常に渇く/頻尿になる
生理不順または月経の周期が大きく乱れる
胃の不快感や胃もたれが長期間続いている
便秘や下痢を繰り返している
関節の痛みや腫れが続いている
風邪をひきやすく治りにくい
体が冷えやすく手足が常に冷たい
貧血のようなめまいや立ちくらみが頻繁に起こる
血圧が高い/低いと感じる
体の片側だけがむくみやすい
美容・姿勢・環境
肌がくすみ透明感がなくなった
目元や口元の小じわが増えてきた
髪が細くなった/抜け毛が増えている
姿勢が悪く猫背や反り腰が気になる
フェイスラインのたるみが目立つ
足のむくみが取れにくい
バストのハリがなくなり下垂してきた
ヒップが下がり形が崩れている
肩や首のこりが慢性的に続いている
手足の指先が冷えて白くなることがある
爪が割れやすく縦線が目立つようになった
メイクのノリが悪くなりすぐ崩れるようになった
皮膚に赤みや湿疹ができやすい
メンタル・ストレス・睡眠
些細なことでイライラしやすい
理由もなく気分が落ち込むことが多い
集中力が続かず注意散漫になる
社交的な場に出るのが億劫に感じる
何をしても楽しいと思えない
急に涙が出たり気持ちが乱れることがある
夜中に何度も目が覚める
朝の目覚めが悪く疲れが残る
睡眠中にいびきをかく/呼吸が止まる感覚がある
夢を多く見て熟睡できない
朝早く目が覚めてしまう
ストレスを感じると胃痛や頭痛が起こる
無意識に歯を食いしばっていることが多い
生活習慣・食事・運動
朝食を抜くことが多い
野菜や果物をあまり摂らない
甘いものやお菓子を頻繁に食べる
運動不足を感じている
長時間座りっぱなしの生活が続いている
SNSやスマホの使用時間が長い
自分の時間が確保できない
スケジュールに常に追われている
リラックスする時間が取れない
水分をあまり摂らずのどの渇きを感じる
外食やコンビニ食が多く食生活が偏っている
ストレスを感じると過食または拒食してしまう
現在気になっている症状
咳が長期間続いている
息切れや呼吸が苦しくなる
胸の痛みや圧迫感を感じる
頭痛が頻発し改善しない
しびれや感覚の鈍さがある
記憶力の低下や混乱することが多い
手足の震えがある
光や音に敏感になる
皮膚の異常な乾燥や皮がむける
異常にあざができやすく、治りにくい
関節の痛みや炎症を繰り返す
風邪をひきやすく治りにくい
傷が治りにくく化膿しやすい
慢性的なのどの痛みやリンパの腫れがある
視界がかすんだり急に視力が低下する
聞こえづらい/耳鳴りが頻繁にする
立ちくらみやめまいが頻繁に起こる
手足の一部が冷たく感じ、血流が悪い
排尿時に痛みがあり頻繁にトイレに行く
異常な発汗や汗をかきにくいと感じる
その他の症状
特筆すべき疾患や既往歴があればご入力ください。
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16personalitiesの性格タイプ
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— 不明 —
ISTJ – 管理者(The Logistician)
ISFJ – 守護者(The Defender)
INFJ – 提唱者(The Advocate)
INTJ – 建築家(The Architect)
ISTP – 職人(The Virtuoso)
ISFP – 冒険家(The Adventurer)
INFP – 仲介者(The Mediator)
INTP – 思索家(The Thinker)
ESTP – 起業家(The Entrepreneur)
ESFP – エンターテイナー(The Entertainer)
ENFP – 活動家(The Campaigner)
ENTP – 起業家(The Debater)
ESTJ – 組織者(The Executive)
ESFJ – 結束者(The Consul)
ENFJ – 教師(The Protagonist)
ENTJ – 指導者(The Commander)
エニアグラムの性格タイプ
エニアグラム 診断はこちら
— 不明 —
タイプ1 – 改革する人
タイプ2 – 人を助ける人
タイプ3 – 達成する人
タイプ4 – 個性的な人
タイプ5 – 調べる人
タイプ6 – 忠実な人
タイプ7 – 熱中する人
タイプ8 – 挑戦する人
タイプ9 – 平和をもたらす人
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