整体や小顔矯正を受けて「前より効果が長持ちする！」と感じ始めた方。
これは、あなたの体が “安定化期” に入ったサインです。
検索でも
- 「骨格矯正 効果 どれくらい続く」
- 「整体 効果 1週間」
- 「小顔矯正 どのくらい持つ」
といったワードが多く調べられているように、効果が1週間ほど続き始めた段階は、多くの人が経験する“第2ステップ”です。
この記事では、安定化期の特徴や正しい施術ペース、効果をさらに定着させるための習慣をご紹介します。
目次
- 安定化期とは？
- 効果が1週間続くようになる理由
- この時期に必要な施術ペース
- 安定化期に取り入れるべきセルフケア
- よくある落とし穴と注意点
- まとめ：安定化期を乗り越えると持続力が変わる
- 体験から“安定化”を加速させたい方へ
安定化期とは？
安定化期とは、施術効果が 3日～1週間程度持続するようになった時期 のことを指します。
- 姿勢が楽に保てるようになってきた
- 施術後の軽さがしばらく続く
- 顔のむくみやフェイスラインが1週間キープできる
これは、体が「正しい位置」を少しずつ覚え始めた証拠です。
効果が1週間続くようになる理由
効果が安定してきたのは、以下の変化が起きているからです。
☑ 筋肉の緊張がほぐれ、骨格を引き戻す力が弱まってきた
☑ 血流や神経の流れが改善し、自然な回復力が働き始めた
☑ 習慣の中で「整った姿勢」を意識できるようになった
つまり「施術で整える → 戻る → 整える」を繰り返した結果、戻りにくい土台ができ始めているのです。
この時期に必要な施術ペース
安定化期では、2週間に1回 が理想的なペースです。
理由は：
- 戻る前に再度整えることで“定着力”を加速できる
- 通うペースを落としすぎると「また初期に逆戻り」する可能性がある
- 無理のない間隔で習慣化しやすい
👉 目安は「1〜2ヶ月間、2週間おき」。これが次の“定着期”へ進むための最短ルートです。
安定化期に取り入れるべきセルフケア
この時期は、施術＋セルフケア のWアプローチがカギ。
- 姿勢リセット法：1時間に一度、肩を回してリフレッシュ
- フェイスラインケア：首のストレッチでむくみ防止
- 睡眠の質改善：寝返りしやすい環境を整える
特に「夜のスマホ姿勢」を整えるだけでも、効果の持続力が大きく変わります。
よくある落とし穴と注意点
安定化期に入ると「もう大丈夫」と思ってしまう方が多いですが、ここでやめてしまうと…
- 元に戻るスピードが早まる
- せっかくの積み重ねがリセットされる
- 「効果が続かない」の繰り返しになる
👉 大切なのは「ここで手を緩めないこと」。
安定化期をしっかり過ごすことで、次の「定着期（効果が2～3週間続く）」へ進めます。
安定化期を乗り越えると持続力が変わる
効果が1週間持つようになったのは、あなたの体が“変化の真っ只中”にある証拠。
この時期をどう過ごすかで、将来の持続力が大きく変わります。
- ☑ 施術は2週間に1回ペース
- ☑ セルフケアで整えた体をキープ
- ☑ 途中でやめず「定着期」へ進む
この流れを守れば、骨格矯正の効果は確実に長持ちしていきます。
体験から“安定化”を加速させたい方へ
当サロン「Regrage（リグラージュ）」では、
初期の「すぐ戻る」状態から、安定化・定着期へ最短で進める施術プログラム をご用意しています。
- ☑ 骨格矯正＋セルフケアの両立サポート
- ☑ 効果を“1週間 → 2週間 → 1ヶ月”と段階的に伸ばす設計
- ☑ 女性のための美容整体だから、姿勢もフェイスラインも同時に改善
今なら 初回限定の体験施術 をご用意しております。
「効果が続かない」から「安定して続く」体へ。
あなたの次のステップを、一緒に作っていきましょう。
リグラージュの施術メニュー
１. 小顔矯正＋肩首矯正
お顔の悩み、首肩こり、自律神経の乱れによる不調などお悩みの対処に
- 顔の歪み、たるみ、むくみ
- クマやくすみ、血行不良
- 緊張性頭痛、睡眠の質の悩み
- 慢性的な肩こり、首の不調 etc…
| 施術内容 | 脊椎～肩・頚・頭部(お顔含む)の骨格調整、筋膜リリース、ドライヘッドマッサージ、横隔膜リリースなど。状態に応じて、超音波・高周波・低周波の電気による施術、セルフケア指導 |
| 時間 | 約40分 |
| 料金 | 8,800円 ⇒ 初回体験￥5,500 |
２.骨格バランス矯正（全身）
お顔の悩み、首肩こり、自律神経の乱れ、不良姿勢などのお悩みを根本改善したい方に
- 猫背やスマホ首などの不良姿勢
- 姿勢を原因とした顔の悩み
- 自律神経の乱れによる悩み
- 全身のむくみ、疲労や倦怠感
| 施術内容 | 足底～頭部の骨格調整(小顔矯正も含む)、筋膜リリース、ドライヘッドマッサージ、横隔膜リリースなど。状態に応じて、超音波・高周波・低周波の電気による施術、セルフケア＆ピラティス等の機能改善運動指導 |
| 時間 | 約80分 |
| 料金 | 14,300円 ⇒ 初回体験￥9,800 |
※ 都度払いのほか、各メニューお得な回数チケット（5回/12回）や月額制プランのご用意がございます。
※ 料金のお支払いは現金または各種クレジットカードや交通系、QR決済が可能です。
〈1〉小顔矯正・肩首矯正がおすすめ
顔の歪み / たるみ / むくみ / ほうれい線 / 頬こけ / 血行不良 / クマ / 人中の長さ / あごのズレ / 二重あご / 鼻が大きくなったと感じる / 眼精疲労 / スマホ首（ストレートネック） / 肩こり / 首こり / 緊張性頭痛 / 脳疲労 / 集中力低下 / 睡眠の質によるお悩みへの対処として
〈2〉骨格バランス矯正(全身)がおすすめ
不良姿勢 / 姿勢を原因としたお顔の悩み / スマホ首（ストレートネック） / 肩こり / 首こり / 緊張性頭痛 / 猫背 / 巻き肩 / 背中の張り / 腰痛 / 呼吸が浅い / 反り腰 / 足の疲労 / むくみ / ストレスによる胃痛・腹痛・便秘 / 睡眠の質によるお悩み などの根本的な改善に
