小顔矯正で自律神経の乱れも整う？

小顔矯正が自律神経のバランス調整に効果がある理由

小顔矯正が自律神経のバランスを整える理由は、顔や首周りの筋肉、神経、血行に取り組むことで、副交感神経を活性化させ、全身にリラックス効果をもたらすためです。自律神経のバランス調整が期待できます。

顔と首の筋肉と神経の関係

顔や首には、多くの神経や筋肉が集まっており、その中には自律神経にも影響を与える重要な要素が含まれています。 特に、顔や頭、首の周辺には、迷走神経をはじめとする副交感神経系の主要な神経が通っています。

• 迷走神経は副交感神経の主要部分を担い、心拍数や消化、リラックスに関与しています。 この神経は脳幹から顔や首、胸部、内臓まで知覚しているため、首や頭、顔の施術が迷走神経の働きに直接影響を与えます。
• 小顔矯正では、顔や首の筋肉をほぐし、筋肉の緊張を緩めることで、迷走神経をはじめとする副交感神経を刺激し、リラックス状態に導くことが可能です。

血行促進による神経の調整

小顔矯正では、筋肉をほぐすことで顔や首、頭部の血流が改善されます。この血行改善が、神経の働きを正常化させる重要な要素となります。

• 自律神経の働きは、神経細胞への酸素や栄養の供給に大きく依存しています。顔や首の血流が改善されることで、神経が十分に機能しやすくなり、特に副感覚神経がリラックスモードサポートします。
• 科学的な裏付けとしては、 血行改善により迷走神経の刺激が促進され、心拍数の低下や消化の促進など、副交感神経の典型的な効果が見られるとする研究があります。

リラックス筋膜リリースと神経の効果

小顔矯正には、顔の筋肉や筋膜に対してもアプローチが行われます。筋膜リリースは、筋肉や組織の緊張をほぐすことで、神経の圧迫を解消し、リラックス効果をもたらします。

• 筋膜や筋肉の緊張が自律神経を介して、ストレスや疲労感を考えることがわかります。これを改善することで、交感神経優位な状態（緊張状態）が副交感神経優位（リラックス状態）にシフトしやすくなります。
• 頭蓋骨や首周囲の筋膜が緊張していると、神経を圧迫しやすく、結果として交感神経が過剰に働きます。小顔矯正でこの緊張を解消することで、副交感神経が優位になります、リラックス効果が期待されます。

ストレス軽減と心理的効果

顔やリラックス首周りの筋肉がすると、心理的な効果も大きく影響します。 表情筋が緩むことで、ストレスや緊張が和らぎ、心地よい感覚が生まれます。

• 顔の筋肉と感情は密接に関係しており、顔の緊張が緩むことでストレスホルモンの分泌が抑制されます。これにより、ストレス軽減効果が生まれ、結果的に自律神経が整います。
• 科学的根拠としては、ストレスや不安が顔の筋肉の緊張に直接影響を与えることがあり、複数の研究で確認されています。小顔矯正がこれらの緊張を解消することで、心理的ストレスが軽減され、自律神経のバランスが整います。

小顔矯正は、顔や首、頭の筋肉や神経を刺激し、副交感神経を活性化させることで、体全体のリラックス効果を高めます。 これにより、自律神経のバランスが整い、ストレス軽減や体調筋肉や筋膜の緊張を緩め、血行を促進し、心理的な効果をもたらすことで、全身の自律神経の働きに良い影響を与えることが期待されます。