梅雨時のむくみ、なんとなく感じる身体の不調
雨の日や季節の変わり目に「なんとなく不調」を感じていませんか？ こうした不調の裏には、気圧の変化・水分不足・自律神経の乱れが密接に関係してい…
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年齢より若く見える人とそうでない人の違い
■ 老化の速度とは？ 老化の速度とは、「身体の機能や見た目の変化がどれだけ早く進行するか」を意味します。これは人によって異なり、主に以下の要…
脳科学的に見た「顔が気になる理由」
1. 自己認識を司る「前頭前野」の働き 前頭前野（prefrontal cortex）は、自分自身に関する情報を処理する中枢であり、「自己認…
なぜ自分の“顔”が気になるのか？
鏡を見るたびに「むくんでる…」「たるみが気になる」「なんか老けた？」そんなふうに“顔の状態”が気になることって、誰でもありますよね。 それっ…
放置厳禁！悪影響しかないスマホ首
現代人の生活に欠かせないスマートフォン。しかし、長時間の使用によって「スマホ首」と呼ばれる姿勢の乱れが増えています。スマホ首は美容と健康の両…
骨盤の歪みがあなたの美しさを左右する
「骨盤の歪み」と聞くと、腰痛や肩こりのイメージが強いかもしれません。でも実は、フェイスラインのたるみ・下半身太り・むくみやすさにも大きく関係…