整体は“続けること”が大事？疲労と回復の仕組み
「整体や骨格矯正って、どのくらいのペースで通えばいいの？」そんな質問を多くいただきます。 実は、施術の通い方にはちゃんと“理由”があります。…
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疲労と免疫の深い関係｜美容と健康を守るために知っておきたいこと
なぜ「疲労」と「免疫」がつながるのか？ 「疲労」というと、多くの方は「単なる体のだるさ」と考えがちです。しかし近年の研究では、疲労は 体の修…
「汗をかいてデトックス」は嘘。
「汗をかけば体内の毒素が出る！」そんな言葉を信じて、サウナやホットヨガ、半身浴に励んでいませんか？ お酒を飲み過ぎた翌日に「サウナで酒抜き！…
表情のクセは“心の記憶”からつくられる
食いしばり・への字口・目の左右差に悩むあなたへ 「なんで私、写真でいつも同じ顔してるんだろう？」 ふとした写真や鏡の中の自分を見て、「への字…
姿勢が変わると「顔が変わる」って本当？
骨格・自律神経・メンタルから読み解く“美しさの根っこ” 「何しても顔がすっきりしない」 そんなあなたは“姿勢”が原因かもしれません。 実は、…
顔のゆがみ・たるみの原因は“こころ”？
「鏡を見るたびに、なんとなく老けた気がする」 だけど、睡眠もメイクも頑張ってる。何が足りないの？ そんなお悩みを抱えるあなたへ。美容整体では…