身体の機能と美容への影響
身体の基本的な機能を構成する主要なシステムについて説明します。それぞれがどのように相互に連携しているか、また美容や健康に与える影響について。…
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それ「脳疲労」かも！自律神経の乱れや慢性疲労と深い関係
SNSの普及やコロナ渦で急激に加速したデジタル化。脳疲労とは脳が過剰に働き続けた結果、正常な機能が低下している状態を指します。具体的には、脳…
タンパク質の過剰摂取
タンパク質は、筋肉や皮膚、ホルモン、酵素などを構成する重要な栄養素ですが、摂りすぎると体に悪影響を及ぼす可能性があります。特に、極端な高タン…
美容整体で得られる５つのメリット
「最近、顔がたるんできた気がする…」「肩こりや首こりが慢性的に続いている…」そんなお悩みはありませんか？特に大人女子は、加齢とともにフェイス…
肩こり重症度＋顔への影響チェック
あなたの肩こり、顔のたるみやむくみにも影響しているかも？肩こりは単なる筋肉のこりではなく、血流・神経・骨格のバランスが深く関係しています。特…
肩こりと頭痛の原因と対策
肩こりと頭痛に悩む方は非常に多く、大きなストレスとなっていることでしょう。 特にデスクワークやスマホ操作が増えた現代では、長時間同じ姿勢でい…