美容整体ENJUの提供するエイジングケア 美容整体ENJUでは、特にお顔の悩みで多い「たるみ」「歪み」「エラ張り」の解消に向けて、専門的な小顔矯正とエイジングケアの施術を提供しています。年齢を重ねるごとに肌のハリが失われ、フェイスラインが崩 […]
エイジングケアとして「呼吸」を意識する
通常の呼吸は不随意運動といわれ、脳の調節中枢によって生命維持のため無意識に行われます。 浅い呼吸は、なぜ悪いのか 加齢とともに無意識下で行われる呼吸は浅くなるといわれていますが、呼吸筋（主に肋間筋や横隔膜）といわれる、胸郭を動かすための筋や […]